Un moment pour soi et pour son bébé t
ous les samedis de 11h00 à 12h00.
Lieu: Movida Club Gambetta, 25 Rue Léon Gambetta, 31000 Toulouse
Réserves ta place dès maintenant au 06 98 63 83 93
(Le cours est limité à 6 participantes afin de préserver l’intimité du moment et offrir un accompagnement attentionné et personnalisé à chacune.)
Chaque samedi matin de 11h à 12h, je t’invite à vivre un moment en douceur, un temps suspendu pour toi et ton bébé.
Un espace intime, bienveillant et sécurisant où chaque future maman peut venir relâcher, respirer, se déposer… et simplement être.
Le yoga prénatal est une invitation à revenir dans ton corps, à l’écouter, à l’honorer et à l’accompagner dans ce grand passage. À travers des mouvements doux et fluides, des respirations conscientes et des visualisations, tu viens apaiser les tensions, calmer le mental et créer plus d’espace – en toi, pour toi, et pour ton bébé.
Ce moment est un véritable cocon, une parenthèse dans le rythme du quotidien, pour te reconnecter à ton énergie féminine, à ta puissance de vie, à ta confiance.
Chaque séance se termine par une méditation guidée et un voyage sonore aux bols chantants et instruments vibratoires, pour une expérience totalement immersive et sensorielle. Les sons viennent bercer le corps et apaiser le cœur, t’invitant à une profonde détente – un instant que ton bébé ressent lui aussi.
Ce que tu trouveras dans ce cours:
Des mouvements doux pour libérer les tensions et soutenir ton corps en transformation.
Des respirations et visualisations pour apaiser les peurs, les doutes et ouvrir le cœur.
Des pratiques autour du plancher pelvien et du bassin pour préparer ton corps à accueillir la vie.
Des moments de relaxation et d’écoute intérieure pour te reconnecter à ton intuition.
Une connexion profonde et magique avec ton bébé, dans l’amour, la présence et la confiance.
Informations pratiques:
Quand : tous les samedis de 11h à 12h
Lieu : Movida Club Gambetta, 25 Rue Léon Gambetta, 31000 Toulouse
Tarifs :
Cours d’essai : 10 €
Cours à l’unité : 15 €
Carnet de 5 cours : 60 €
Carnet de 10 cours : 100 €
Pour réserver ta place, envoie simplement un email à contact@malaia-studio.com ou par téléphone au 06 98 63 83 93.
Tu peux aussi offrir cette séance à une future maman – un cadeau de douceur, de bien-être et de connexion, à offrir à une amie, à ta compagne ou à toi-même.
Avant de commencer toute activité physique, il est important de consulter ton médecin ou ta sage-femme pour t’assurer que la pratique est adaptée à ta grossesse. Chaque séance t’invite à écouter ton corps, ton rythme et tes besoins, en respectant tes limites et ce que ton bébé te communique.