Tous les jeudis de 19h00 à 20h00
Lieu: Studio Sport Santé – 9/11 avenue de Toulouse, Zone d’activité Loubet, 31240 L’Union

Réserves ta place dès maintenant au 06 95 28 82 55
(les places sont limitées)

Besoin de souffler, de relâcher le stress et de retrouver votre énergie ?
Chaque jeudi soir, je vous propose une pratique de Yoga Vinyasa : un flow dynamique qui allie mouvements fluides, respiration consciente et musiques inspirantes. Un moment unique pour renforcer le corps, libérer les tensions et apaiser l’esprit.

Pranayama & Méditation
Parce que le yoga ne s’arrête pas au mouvement, mes cours incluent aussi des techniques de respiration et de méditation pour calmer le mental, purifier et inviter une profonde sérénité.

Au rythme de la Lune
Je crée des séquences inspirées des cycles lunaires et adaptées à l’énergie de chaque phase, pour favoriser l’équilibre et la reconnexion à soi.

Un cours accessible à tous
Mes cours sont adaptés à chaque niveau. Je propose des variantes pour chaque posture, afin que chacun puisse pratiquer à son rythme. Je laisse également toujours la place aux pauses et au repos, selon les besoins et le ressenti de chacun.

Infos pratiques

Tous les jeudis de 19h00 à 20h00
Studio Sport Santé – 9/11 avenue de Toulouse, Zone d’activité Loubet, 31240 L’Union
Accès facile : à 4 minutes à pied de l’arrêt de bus (plusieurs lignes)
Parking gratuit disponible
Tapis & briques fournis – vestiaires, casiers, toilettes et douches à disposition

Offrez-vous cette parenthèse de bien-être et repartez léger·e, apaisé·e et rempli·e d’énergie positive.

Réservez votre place dès maintenant au 06 95 28 82 55
Les places sont limitées – pensez à réserver votre tapis !